“勷勤論壇“經管學院分論壇之職業生涯規劃講座
撰稿人：李巖 審稿人： 攝影：陳丹霞
2018年10月18日下午三點，由經濟與管理學院研究生會主辦的第十一屆“勷勤論壇”經管學院分論壇之職業生涯規劃講座在教學1棟104室如期舉行。本次活動以經濟與管理學院2018級全體研究生為主要受眾群體，邀請周懿老師結合自身經驗為研究生同學講述職業生涯規劃的相關知識，分享自己規劃職業生涯的經歷。活動期間，周懿老師通過faceapp、雨課堂公眾號、金龍拍拍操、呼吸練習等活動與在場學生進行現場互動交流，高潮迭起，笑聲不斷，同時也引發大家對職業生涯的思考。
本次講座的主題是：職來職往，自由飛翔。講座開始前，周老師利用微信公眾號雨課堂，讓同學們可以通過手機觀看課件，并且可以通過發彈幕來與老師互動。并且讓我們下載app：face app，在接下來的課堂中使用。
緊接著，老師帶領我們一起做金龍拍拍操，隨著歡快的音樂，全體起立一起：頭頭拍拍、肩肩拍拍……音樂節奏越來越快，現場笑聲不斷，一掃之前的倦意。
熱身活動后，老師帶領我們遇見未來的自己——利用faceapp，拍一張自拍，點擊圖片下方功能遇見幾十年后頭發花白、皮膚松弛、眼角下垂的自己。緊接著，周老師讓我們關閉手機、合上電腦，閉上眼睛，整個人身心放松下來進行呼吸練習。
配合舒緩的輕音樂，周老師拋出問題：拜訪未來的自己，開口第一句話會是什么？只能問他/她一個問題，你最想問的是什么？引發同學們深思。
接著，老師結合她的自身經歷講述她的職業夢想，以及夢想和現實沖突時如何規劃等問題，以及擔任職業生涯規劃一對一咨詢時遇到的實例，分享給在座的每一位同學。再談到職業生涯規劃的三大步驟：知己（自我）、知彼（環境）與決策，以及職業生涯三葉草模型，結合具體實例，生動形象的將職業生涯規劃的基本步驟教授于我們。
最后，周老師推薦了一些關于職業生涯規劃的公眾號：幸福生涯工作室、靜姐姐的思語等，希望能給我們職業生涯規劃提供幫助。
講座結束時，同學們以熱烈的掌聲感謝周懿老師分享寶貴的學習經驗。學海無涯，相信同學們對職業生涯規劃有更加全面的認識，進一步提高個人技能和實踐工作技巧。
